Thứ Tư, 7 tháng 9, 2016

7 thực phẩm trợ giúp ngăn ngừa và chữa trị mụn cực tốt

Quý cô có biết rằng một vài thức ăn đàn bà ăn có ảnh hưởng mạnh mẽ đến làn da của người dùng và có một vài loại thực phẩm giúp ngăn chặn và điều trị mụn.

Thêm một vài món ăn này vào bữa ăn của bạn để có một làn da đẹp hơn nhé.

Rau chân vịt
Những loại thực phẩm màu xanh lá cây giúp thường có tác dụng phòng ngừa mụn trứng cá, nhưng loại thức ăn có hiệu nghiệm cao nhất là rau chân vịt. Chúng ta nên bổ sung thêm dưỡng chất loại thức ăn màu xanh lá cây này vào chế độ ăn uống của người dùng.

Rau chân vịt rất giàu chất diệp lục, giúp ngăn chặn vi khuẩn và độc tố từ đường tiêu hóa và máu đưa đến mụn trứng cá. Rau chân vịt cũng chứa nhiều vitamin A – một tác nhân làm tăng sức khỏe cho làn da, tăng sức đề kháng của da và chống mụn trứng cá.

Bạn nên đọc: sua ong chua 1600mg gia bao nhieu

Ca cao
Ca cao là một nhân tố giúp làm mờ mụn trứng cá tuyệt vời. Phụ nữ nên chọn bột cacao thay vì sôcôla. Cacao có hương vị hấp dẫn, không chứa đường nên tốt hơn coi làn da của phụ nữ. Bột cacao tự nhiên có tính axit, nhờ đó nó có khả năng giúp chống lại các tác nhân gây mụn trứng cá và tăng lên lưu thông máu dưới da. Uống ca cao mỗi ngày sẽ giúp gương mặt phụ nữ rạng rỡ và trẻ trung hơn.

Cà rốt
Trong cà rốt có chứa các loại axit gốc NH2, COOH và các khoáng chất phốt pho, canxi, sắt, đồng, flo, magiê… nên nó là một thực đơn rất có hiệu quả đối với sức khỏe. Tinh dầu trong cà rốt cũng có tác dụng diệt khuẩn nên sẽ giữ đối với làn da của chúng ta đẹp hơn, chống lại các công dụng viêm da tạo ra mụn trứng cá. Vì vậy bạn phải ăn cà rốt ít nhất 1 lần/tuần.

Bạn nên đọc: sua ong chua 1610

Cá hồi
Cá hồi chứa chứa lượng chất béo omega-3 và protein dồi dào làm tăng thêm collagen trong da và chống viêm. Do đó, nó được xem như là một trong một vài thức ăn thân thiện với sức khỏe của người dùng nó, giúp làn da phụ nữ đẹp hơn và tốt đối với tim mạch và tâm trạng của chính mình.

Bạn nên đọc: sua ong chua royal jelly 1000

Tảo lục xoắn
oắn thực sự tuyệt vời đối với làn da của quý bà. Tảo lục xoắn là một trong một vài thức ăn chứa lượng diệp lục lớn nhất nên có cách giúp giảm mụn trứng cá, chống viêm ở da. NGoài ra, nó còn có khả năng góp phầm làm cho giảm các vấn đề về máu, tiêu hóa và tim.

Nghệ
hợp chất curcumin trong nghệ có cách chống viêm và làm sáng da rất hữu hiệu. Vì vậy, đây là một loại gia vị phổ biến rất tốt của làn da của đàn bà. Nghệ cũng hoạt động như một phương viên uống tự nhiên chống lại vi khuẩn và độc tố trong các bộ phân các bộ phân cơ thể dẫn đến mụn trứng cá. Tin tưởng áp dụng khoảng ¼ muỗng café bột nghệ mỗi ngày để có được hiệu nghiệm tốt nhất trong chữa trị mụn.

Hồng trà
Hồng trà rất giàu chấtngăn chặn oxy hóa và chứa nhiều khoáng chất có cách làm giảm các gốc tự do gây viêm, ung thư… Uống hồng trà còn có công dụng chống lại mụn trứng cá, dấu nhăn, viêm da và các vấn đề khác như mụn đỏ, phát ban. Uống hồng trà còn khiến là da chúng mình sáng đẹp và mịn màng hơn hẳn.

Phuong phap tri ran da sau khi sinh

Theo: vé máy bay giá r

0 nhận xét:

Đăng nhận xét