Thứ Ba, 9 tháng 8, 2016

Những thức ăn mùa lạnh hỗ trợ giảm da dẻ

Hãy tăng cường các thực phẩm này trong bữa ăn nhé!

Bí ngô
Bí ngô là thực phẩm chứa rất nhiều vitamin A và retinol (chất dẫn xuất của vitamin A). Nhờ đó, bí ngô có công dụng giúp da cải thiện các vấn đề như bong tróc, khô nẻ, các vấn đề do ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, làm mờ các đốm sậm màu, giúp làn da sáng mịn hơn…
Ngoài việc chế biến các thức ăn từ bí ngô, chúng mình có cách làm mặt nạ bí ngô nghiền kết hợp với mật ong, nước chanh, vitamin A. Đây là hỗn hợp dưỡng da rất hiệu nghiệm.

Khoai lang
Trong khoai lang có chứa một hợp chất có tên là diosgenin, là một dạng steroid có nguyên do từ thực vật. Nhờ đó, khoai lang có tác dụng chống sưng viêm và làm chậm quá trình lão hóa rất tốt. Đặc biệt, trong nhiều tìm hiểu còn đối với thấy, khoai lang thúc đẩy sự sản sinh collagen, vì thế rất tốt cho da.
Tab:kem trang da toan than hieu qua nhat
Củ cải
Loại củ này có chứa rất nhiều nước và chất xơ. Củ cải có cách giúp cải thiện làn da xỉn màu thông qua việc kích thích hệ thống bạch huyết, loại bỏ các tạp chất trong tế bào. Đồng thời, nó còn tăng thêm khả năng lưu thông oxy trong máu. Nhờ đó, củ cải giúp da sáng mịn hơn, làm tăng sức sống và chống lão hóa.

Bạn nên đọc: thuoc nang nguc an toan

Cà rốt
Cà rốt là một loại thực phẩm mùa đông có rất nhiều tác dụng với các bộ phân cơ thể, đặc biệt là rất tốt đối với da. Nó có chứa rất nhiều beta-carotene, là một chất có thể bảo quản da khỏi tác hại của tia cực tím.

Bạn nên quan tâm: mua thuoc duong mi o dau

Ngoài thường xuyên dùng trong các bữa ăn, bạn có cơ hội luộc cà rốt rồi nghiền nát để làm mặt nạ. Mặt nạ cà rốt có biện pháp giảm mụn đầu đen và các đốm thâm trên da rất có kết quả tốt. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho thêm mật ong, dầu ôliu và nước chanh để làm mặt nạ dưỡng da và phòng ngừa dấu nhăn.

Các loại rau cải
Trong một số loại rau cải có chứa rất nhiều nước và vitamin. Đây là các chất rất tốt xem như làn da, không một vài tăng lên sự chế tạo collagen mà nó còn giúp da tăng sự đàn hồi, sáng hồng hơn. Đồng thời, chúng còn giúp chống lão hóa, giúp da trẻ trung hơn.

Xem thêm: sữa ong chúa royal jelly 1450mg

Cà chua
Các tia có trong ánh nắng mặt trời rất có hại của da, làm da của bạn lão hóa mau hơn, thậm chí còn có giải pháp gây ung thư da. Nó có cơ hội tác động đến da ngay cả trong thời tiết mùa đông.
Để kìm hãm điều này, các phụ nữ có cách nhờ đến sự trợ giúp của cà chua. Trong cà chua không chỉ chứa rất nhiều nước và vitamin có ích đối với da mà nó còn có công dụng đẩy lùi các tia UV có hại.

Các loại hoa quả họ cam
Vào mùa đông, chúng ta nên tăng lên một số loại hoa quả đối với món ăn mỗi ngày. Các loại hoa quả họ cam như cam, quýt, bưởi… có chứa rất nhiều vitamin C, là nguồn dinh dưỡng tốt làm mờ sự sản sinh ra các nếp nhăn, chống Oxy hóa của làn da, bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm tăng sựsản xuất các tế bào mới, mang lại cho chúng mình một làn da căng tràn sức sống hơn.

  Quảng cáo  

Với cấu trúc  thuoc lam trang rang tai nha  tiên tiến đóng trong lớp vỏ hợp thời trang, chị em có thể tự tin và sẵn sàng cho mọi tình huống trước công chúng. Dùmg kem đánh răng làm trắng răng Bleaching Weiss tẩy trắng răng đem đến kết quả tốt và tiện ích tốt nhất đối với người thường xuyên dùng.

Nguồn: cần mua sim 1991

0 nhận xét:

Đăng nhận xét