Thứ Sáu, 12 tháng 8, 2016

Một số thức ăn mùa lạnh trợ giúp giảm da dẻ

Hãy tăng cường các thức ăn này trong bữa ăn nhé!

Bí ngô
Bí ngô là món ăn chứa rất nhiều vitamin A và retinol (chất dẫn xuất của vitamin A). Nhờ đó, bí ngô có cách giúp da cải thiện các vấn đề như bong tróc, khô nẻ, các vấn đề do ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, làm mất các đốm sậm màu, giúp làn da sáng mịn hơn…
Ngoài việc chế biến các món ăn từ bí ngô, chúng ta có cách làm mặt nạ bí ngô nghiền kết hợp với mật ong, nước chanh, vitamin A. Đây là hợp chất dưỡng da rất hiệu nghiệm.

Khoai lang
Trong khoai lang có chứa một hỗn hợp có tên là diosgenin, là một dạng steroid có nguyên nhân từ thực vật. Nhờ đó, khoai lang có công dụng chống sưng viêm và chống lão hóa rất tốt. Đặc biệt, trong nhiều tìm hiểu còn đối với thấy, khoai lang thúc đẩy sự sản sinh collagen, vì thế rất tốt của da.
Tab:kem trang da toan than hieu qua nhat
Củ cải
Loại củ này có chứa rất nhiều nước và chất xơ. Củ cải có cơ hội giúp cải thiện làn da xỉn màu thông qua việc kích thích hệ thống bạch huyết, loại bỏ các tạp chất trong tế bào. Đồng thời, nó còn tăng thêm khả năng lưu thông oxy trong máu. Nhờ đó, củ cải giúp da sáng mịn hơn, làm tăng sức sống và làm chậm quá trình lão hóa.

Bạn nên quan tâm: viên uống tăng cường vòng 1

Cà rốt
Cà rốt là một loại thực phẩm mùa đông có rất nhiều khả năng với toàn bộ cơ thể, đặc biệt là rất tốt đối với da. Nó có chứa rất nhiều beta-carotene, là một chất có công dụng bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím.

Tham khảo: thuoc duong dai mi revitalash

Ngoài sử dụng trong các bữa ăn, chúng mình có giải pháp luộc cà rốt rồi nghiền nát để làm mặt nạ. Mặt nạ cà rốt có công dụng giảm mụn đầu đen và các đốm thâm trên da rất hữu hiệu. Ngoài ra, chúng ta cũng có cách cho thêm mật ong, dầu ôliu và nước chanh để làm mặt nạ dưỡng da và phòng ngừa vết nhăn.

Các loại rau cải
Trong các loại rau cải có chứa rất nhiều nước và vitamin. Đây là các chất rất tốt cho da, không một số tăng lên sự sản sinh collagen mà nó còn giúp da tăng sự đàn hồi, sáng hồng hơn. Đồng thời, chúng còn giúp chống lão hóa, giúp da trẻ trung hơn.

Tag: sua ong chua 1450

Cà chua
Các tia có trong ánh nắng mặt trời rất có hại của da, làm da của chúng ta lão hóa mau hơn, thậm chí còn có biện pháp gây ung thư da. Nó có biện pháp tác động đến da ngay cả trong thời tiết mùa đông.
Để kìm hãm điều này, các phái yếu có giải pháp nhờ đến sự trợ giúp của cà chua. Trong cà chua không chỉ chứa rất nhiều nước và vitamin có ích đối với da mà nó còn có công dụng làm mất các tia UV có hại.

Các loại hoa quả họ cam
Vào mùa đông, chúng mình nên tăng lên những loại trái cây đối với món ăn mỗi ngày. Các loại trái cây họ cam như cam, quýt, bưởi… có chứa rất nhiều vitamin C, là nguồn dinh dưỡng tốt làm mờ sự chế tạo ra các nếp nhăn, chống Oxy hóa của da, bảo quản da khỏi các gốc tự do, giúp tăng sựchế tạo các tế bào mới, mang lại cho bạn một làn da căng tràn sức sống hơn.

  Quảng cáo  

Với công thức  thuoc lam trang rang tai nha  tiên tiến đóng trong lớp vỏ hợp thời trang, phụ nữ có giải pháp tự tin và sẵn sàng cho mọi tình huống trước công chúng. Dùmg kem đánh răng làm trắng răng Bleaching Weiss tẩy trắng răng đem đến kết quả tốt và tiện ích tốt nhất đối với người thường xuyên sử dụng.

Nguồn: cần mua sim 1991

0 nhận xét:

Đăng nhận xét