Chủ Nhật, 15 tháng 5, 2016

Một số thức ăn mùa lạnh hỗ trợ ổn định da dẻ

Hãy tăng lên các thức ăn này trong bữa ăn nhé!





Bí ngô

Tham khảo thêm: thuoc lam nho am dao

Bí ngô là thức ăn chứa rất nhiều vitamin A và retinol (chất dẫn xuất của vitamin A). Nhờ đó, bí ngô có khả năng giúp da cải thiện các vấn đề như bong tróc, khô nẻ, các vấn đề do ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, ngăn chặn các đốm sậm màu, giúp làn da sáng mịn hơn…

Ngoài việc chế biến các thực đơn từ bí ngô, chúng ta có thể làm mặt nạ bí ngô nghiền kết hợp với mật ong, nước chanh, vitamin A. Đây là hỗn hợp dưỡng da rất kết quả tốt.

Khoai lang

Trong khoai lang có chứa một hỗn hợp có tên là diosgenin, là một dạng steroid có nguyên do từ thực vật. Nhờ đó, khoai lang có công dụng chống sưng viêm và chống lão hóa rất tốt. Đặc biệt, trong nhiều nghiên cứu kỹ còn cho thấy, khoai lang làm tăng sựsản xuất collagen, vì thế rất tốt đối với da.

Tham khảo thêm: trị da bị rạn lâu năm

Củ cải

Loại củ này có chứa rất nhiều nước và chất xơ. Củ cải có khả năng giúp cải thiện làn da xỉn màu thông qua việc kích thích hệ thống bạch huyết, loại bỏ các tạp chất trong tế bào. Đồng thời, nó còn tăng thêm khả năng lưu thông oxy trong máu. Nhờ đó, củ cải giúp da sáng mịn hơn, tăng thêm sức sống và chống lão hóa.Bai thuoc dan gian lam trang da toan than

Cà rốt

Cà rốt là một loại thực phẩm mùa đông có rất nhiều tác dụng với các bộ phân toàn bộ cơ thể, đặc biệt là rất tốt cho da. Nó có chứa rất nhiều beta-carotene, là một chất có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím.

Ngoài không ngừng nghỉ thường xuyên sử dụng trong các bữa ăn, chúng ta có giải pháp luộc cà rốt rồi nghiền nát để làm mặt nạ. Mặt nạ cà rốt có cách thức giảm mụn đầu đen và các đốm thâm trên da rất kết quả tốt. Ngoài ra, chúng mình cũng có khả năng cho thêm mật ong, dầu ôliu và nước chanh để làm mặt nạ dưỡng da và đào thải nếp nhăn.

Tham khảo: thuốc trị rung tóc

Các

  Quảng cáo  

Với kết cấu đặc biệt gel làm nhỏ âm đạo Reverse làm gia tăng lượng máu, giúp co thắt các múi cơ trong mô âm đạo do đó làm gia tăng khoái cảm cho người phái yếu, nhất là làm cho chúng mình tình có cảm giác như được trở lại lần duy nhất làm tình. Hãy tham khảo  duoc lam nho am dao

loại rau cải

Trong những loại rau cải có chứa rất nhiều nước và vitamin. Đây là các chất rất tốt đối với da, không những làm tăng sự sinh sản collagen mà nó còn giúp da tăng sự đàn hồi, sáng hồng hơn. Đồng thời, chúng còn giúp chống lão hóa, giúp da trẻ trung hơn.

Cà chua

Các tia có trong ánh nắng mặt trời rất có hại cho da, làm da của chúng mình lão hóa nhanh hơn, thậm chí còn có mẹo hay gây ung thư da. Nó có mẹo hay tác động đến da ngay cả trong thời tiết mùa đông.

Để ngăn chặn điều này, các chúng ta có biện pháp nhờ đến sự trợ giúp của cà chua. Trong cà chua không chỉ chứa rất nhiều nước và vitamin có hiệu quả cho da mà nó còn có giải pháp làm sạch các tia UV có hại.

Các loại trái cây họ cam

Vào mùa đông, chúng mình nên tăng thêm các loại trái cây đối với thực đơn mỗi ngày. Các loại trái cây họ cam như cam, quýt, bưởi… có chứa rất nhiều vitamin C, là nguồn dinh dưỡng tốt đẩy lùi sự tạo ra các nếp nhăn,đào thải oxy hóa xem như làn da, giữ gìn da khỏi các gốc tự do, làm tăng sựchế tạo các tế bào mới, mang lại cho bạn một làn da căng tràn sức sống hơn.

Nguồn: http://damden.neuwirth-stein.net/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét