Thứ Năm, 7 tháng 4, 2016

Đồ ăn hỗ trợ đào thải lão hoá

Thực phẩm giúp chống lão hoá
Để kìm hãm và ngăn chặn dấu nhăn, bạn cần bồi bổ đối với cơ thể một vài loại vitamin A, vitamin B, vitamin C và vitamin K đối với các bộ phân toàn bộ cơ thể. Vì vậy chúng mình nên tin dùng một số loại thức ăn chứa những loại vitamin trên.
Ngoài việc ăn riêng một số thức ăn đó thì bạn còn có mẹo vặt kết hợp chúng trong bữa ăn hàng ngày để làn da phụ nữ trở nên khỏe mạnh, tươi sáng, tự nhiên hơn.
Dưới đây là một số loại thực phẩm giúp giảm dấu nhăn ở da:
Chống lão hoá bằng collagen
Ớt tây
Ớt tây chứa vitamin A và E, là những những dưỡng chất quý hiếm rất tốt đối với da và giữ gìn da tránh khỏi tia UV. Đặc biệt ớt tây màu đỏ có lượng vitamin C nhiều, có công dụng chống nhăn da. Ớt tây màu đỏ còn có nhiều beta carotin giúp chống lại sự tấn công của các gốc tự do, ngăn chặn quá trình lão hóa da. Vì ớt tây chứa một vài loại vitamin quan trọng này nên việc bổ sung thêm chất bổ thêm ớt tây vào bữa ăn là điều cần thiết để phục hồi tế bào da, giảm vết nhăn.

Tham khảo: mua collagen c ở đâu

Bông cải xanh (súp lơ)
Loại protein tìm thấy trong bông cải xanh có thể ngăn lão hóa và bảo vệ da chị em khỏi sự đốt cháy của ánh nắng mặt trời, thậm chí là ung thư da.

Trứng giàu Omega-3
Trứng giàu Omega-3 được bổ sung thêm dưỡng chất bởi loại gà được nuôi bằng các thực phẩm giàu acid béo Omega-3 như hạt lanh, đậu nành, ngũ cốc… Trứng giàu Omega- 3 có lượng acid béo gấp từ 3 đến 6 lần so với trứng thường. Loại trứng này có một vài thành phần tự nhiên không một vài cung cấp một vài một số một số dưỡng chất quý hiếm quý quý cho da mà còn phòng tránh bệnh tim.

Bạn nên quan tâm: collagen my loai nao tot

Tỏi
Tỏi có tác dụng rất tốt trong việc chống lại những vi khuẩn có hại đối với toàn bộ cơ thể. Tỏi có có trách nhiệm như một chất ngăn chặn oxy hóa, có cơ hội bảo vệ da chị em chống lại sự hủy hoại gây nên bởi các yếu tố như stress, quá trình oxy hóa…

Cá hồi
Nếu quý cô kết hợp món cá hồi trong bữa ăn mỗi ngày sẽ có công dụng tuyệt vời cho da, da phái yếu không những khỏe mạnh hơn mà còn giảm vết nhăn. Cá hồi chứa cả protein và acid béo Omega- 3 là những những những dưỡng chất quý quý hiếm có tác dụng bảo vệ da khỏi bị hủy hoại và làm chậm quá trình lão hóa sớm.
Tag: thuốc uống collagen nhật
Hạt điều
Nếu phụ nữ ăn hạt điều thường xuyên có khả năng giúp loại bỏ những gốc tự do- nhân tố chính gây nên quá trình lão hóa. Hạt điều cũng chứa nhiều vitamin E, giúp ngăn cản sự lão hóa sớm và bảo quản da quý cô khỏi sự hủy hoại.

Xem thêm: mua thuoc collagen o dau

Rau bina (rau chân vịt hay cải bó xôi)
Rau bina chứa chất phytonutrients và hỗn hợp chống oxy hóa giúp ngăn vết nhăn trên mặt, có nhiệm vụ như lá chắn bảo quản làn da khỏi ánh nắng mặt trời.

Sôcôla
Các chuyên gia đều cho rằng ăn sôcôla, hoặc thậm chí dùng sô cô la để đắp lên da thường xuyên có giải pháp làm giảm dấu nhăn trên mặt. Dù vẫn còn có sự tranh cãi trong việc dùng sôcôla đắp trực tiếp hay ăn sôcôla thì tốt hơn nhưng ăn sôcôla mỗi ngày vẫn tốt đối với da. Ăn sôcôla không ngừng nghỉ giúp cải thiện đáng kể cấu trúc tổng thể làn da, giúp các tế bào tự hồi phục dễ dàng, phòng ngừa tác hại của tia cực tím, màu da được cải thiện tốt.

Củ dền
Củ dền giàu chất xơ và chấtngăn chặn oxy hóa. Không chỉ vậy, củ dền chứa sắc tố anthocyanin có biện pháp thúc đẩy quá trìnhchế tạo collagen (là một loại protein có có nhiệm vụ kết nối các mô trong các bộ phân toàn bộ cơ thể và tạo sự đàn hồi đối với da).
Xem thêm chống lão hoá bằng cách: an gi de bo sung collagen cho da

Xem thêm tại: http://ginkgo.thienduongtinhyeu.com.vn/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét