Thứ Tư, 6 tháng 4, 2016

Món ăn giúp làm mất lão hoá

Thực phẩm giúp chống lão hoá
Để hạn chế và làm mất dấu nhăn, chúng mình cần bổ sung đối với các bộ phân cơ thể những loại vitamin A, vitamin B, vitamin C và vitamin K đối với tất cả các bộ phân cơ thể. Vì vậy bạn nên thường xuyên dùng một vài loại thực phẩm chứa những loại vitamin trên.
Ngoài việc ăn riêng một vài thực phẩm đó thì chúng mình còn có phương pháp kết hợp chúng trong bữa ăn mỗi ngày để làn da phụ nữ trở nên khỏe mạnh, tươi sáng, tự nhiên hơn.
Dưới đây là những loại thực phẩm giúp giảm vết nhăn ở da:
Chống lão hoá bằng collagen
Ớt tây
Ớt tây chứa vitamin A và E, là một số một số những dưỡng chất rất tốt đối với da và bảo vệ da tránh khỏi tia UV. Đặc biệt ớt tây màu đỏ có lượng vitamin C nhiều, có công dụng ngăn chặn nhăn da. Ớt tây màu đỏ còn có nhiều beta carotin giúp chống lại sự tấn công của các gốc tự do, đề phòng quá trình lão hóa da. Vì ớt tây chứa một vài loại vitamin quan trọng này nên việc bồi bổ thêm ớt tây vào bữa ăn là điều cần thiết để khôi phục tế bào da, giảm vết nhăn.

Tag: viên uống collagen c của mỹ

Bông cải xanh (súp lơ)
Loại protein tìm thấy trong bông cải xanh có mẹo hay ngăn lão hóa và bảo quản da phụ nữ khỏi sự đốt cháy của ánh nắng mặt trời, thậm chí là ung thư da.

Trứng giàu Omega-3
Trứng giàu Omega-3 được bổ sung thêm dưỡng chất bởi loại gà được nuôi bằng các thức ăn giàu acid béo Omega-3 như hạt lanh, đậu nành, ngũ cốc… Trứng giàu Omega- 3 có lượng acid béo gấp từ 3 đến 6 lần so với trứng thường. Loại trứng này có những thành phần tự nhiên không một vài bổ sung thêm chất bổ một vài một số một vài dưỡng chất quý hiếm quý quý cho da mà còn ngăn ngừa bệnh tim.

Bạn nên quan tâm: collagen my loai nao tot

Tỏi
Tỏi có tác dụng rất tốt trong việc chống lại một vài vi khuẩn có hại đối với toàn bộ các bộ phân cơ thể. Tỏi có có chức năng như một chất chống oxy hóa, có mẹo hay giữ gìn da quý cô chống lại sự hủy hoại gây nên bởi các yếu tố như stress, quá trình oxy hóa…

Cá hồi
Nếu quý cô kết hợp món cá hồi trong bữa ăn mỗi ngày sẽ có tác dụng tuyệt vời cho da, da chị em không những khỏe mạnh hơn mà còn giảm dấu nhăn. Cá hồi chứa cả protein và acid béo Omega- 3 là một số một số những những dưỡng chất quý hiếm quý hiếm có công dụng giữ gìn da khỏi bị hủy hoại và làm chậm quá trình lão hóa sớm.
Tag: viên uống collagen nhật
Hạt điều
Nếu quý cô ăn hạt điều thường xuyên có biện pháp giúp loại bỏ một vài gốc tự do- nhân tố chính gây nên quá trình lão hóa. Hạt điều cũng chứa nhiều vitamin E, giúp ngăn cản sự lão hóa sớm và bảo quản da phái yếu khỏi sự hủy hoại.

Đọc thêm: mua thuoc collagen o dau

Rau bina (rau chân vịt hay cải bó xôi)
Rau bina chứa chất phytonutrients và hỗn hợp ngăn chặn oxy hóa giúp ngăn vết nhăn trên mặt, có có chức năng như lá chắn bảo quản làn da khỏi ánh nắng mặt trời.

Sôcôla
Các chuyên gia đều cho rằng ăn sôcôla, hoặc thậm chí dùng sô cô la để đắp lên da liên tục có cách làm giảm dấu nhăn trên mặt. Dù vẫn còn có sự tranh cãi trong việc dùng sôcôla đắp trực tiếp hay ăn sôcôla thì tốt hơn nhưng ăn sôcôla mỗi ngày vẫn tốt đối với da. Ăn sôcôla liên tục giúp cải thiện đáng kể cấu trúc tổng thể làn da, giúp các tế bào tự hồi phục dễ dàng, đề phòng tác hại của tia cực tím, màu da được cải thiện tốt.

Củ dền
Củ dền giàu chất xơ và chất chống oxy hóa. Không chỉ vậy, củ dền chứa sắc tố anthocyanin có cách thức giúp tăng quá trìnhsinh sản collagen (là một loại protein có có chức năng kết nối các mô trong các bộ phân cơ thể và tạo sự đàn hồi đối với da).
Xem thêm chống lão hoá bằng cách: an gi de bo sung collagen cho da

Xem thêm tại: http://ginkgo.thienduongtinhyeu.com.vn/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét