Chủ Nhật, 10 tháng 4, 2016

Bí quyết chăm sóc làn da cho chị em bước sang độ tuổi 30

Khi bước vào tuổi 30 thì dường như làn da của bạn gắp rất nhiều thay đổi. Da không còn được săn chắc, hồng hào và hiện diện nhiều dấu nhăn, vết nám. Dưới đây là một vài mẹo vặt làm đẹp để đối phó với sự thay đổi trong độ tuổi đang dần lão hóa.

1. Sử dụng sữa rửa mặt, toner và kem dưỡng ẩm hàng ngày cho da mặt
Đây là bước làm đẹp cơ bản nhưng đóng vai trò quan trọng trong bất kì phương pháp hay làm đẹp nào của chúng mình gái.
Đặc biệt, các nàng nên thật chú tâm vào việc chọn lựa sữa rửa mặt có độ pH thích hợp cho từng loại da, vừa để làm sạch, không gây cảm giác khô rát mỗi lần rửa mặt xong, đồng thời mang lại độ ẩm thích hợp cho da. Những loại thực phẩm chức năng sữa rửa mặt có chứa hàm lượng axit hydroxyl sẽ làm tăng quá trình trao đổi chất.

Sử dụng toner như một bước cuối cùng để quá trình làm sạch được hoàn thiện.
Cuối cùng là bước dưỡng ẩm cho da. Các loại serum có chứa hàm lượng vitamin C rất được khuyến khích cho bước làm đẹp này. Bước này không chỉ rất cần thiết đối với một số chúng mình da khô mà còn cho cả một vài chúng mình da dầu.

2. Kem chống nắng bảo quản tốt cho da
Nếu ở độ tuổi 20, chúng ta đã quá quen với việc tin tưởng sử dụng kem chống nắng hằng ngày thì hãy vui mừng vì bạn đã bước đầu thành công trong việc ngăn chặn quá trình lão hóa. Còn nếu như chúng mình mới bắt đầu lưu ý đến một số loại loại thực phẩm chức năng bảo quản da ngày nắng thì vẫn chưa quá muộn để cải thiện làn da ngay lúc này.
Tia UV từ mặt trời thực sự rất có hại cho da. Để giữ gìn tốt da da mặt, các phụ nữ nên tậu cho mình những loại thực phẩm chức năng sunscreen có chỉ số SPF trên 35 và bồi dưỡng độ ẩm tốt cho da.

3. Chăm sóc da về đêm
Ba bước chăm sóc da cơ bản vào mỗi sáng là liên tục sử dụng sữa rữa mặt, toner và kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, vào ban đêm, bạn hãy quan tâm thêm vào bước nâng niu một vài vùng da bị tổn thương như nếp nhăn, quầng thâm xung quanh mắt
Những loại thực phẩm chức năng có kết hợp các thành phần như caffeine, retinol, niacinamide nhằm bổ sung thêm dưỡng chất collagen cho da rất được ưa chuộng trên thị trường thời kỳ này.

4. Ghé qua spa để có được sự chiều chuộng hoàn hảo nhất
Những dịch vụ ở spa có giải pháp khá tốn kém cho túi tiền của phụ nữ nhưng lại đem đến kết quả tốt rõ rệt cho làn da, đảm bảo bước làm sạch da được hoàn thiện, giúp làn da tươi trẻ, rạng ngời hơn. Đồng thời, bạn còn nhận được một số lời khuyên chân thành từ các y bác sĩ, một vài chuyên gia chăm sóc sắc đẹp tốt nhất.

5. Trị liệu Microdermabrasion
Những buổi trị liệu Microdermabrasion giúp cải thiện làn da, làm tăng quá trình trao đổi chất và giảm tối đa nếp nhăn trên bề mặt da. Để có được sự có kết quả tốt tốt nhất, bạn nên tham khảo sự hướng dẫn của các bác sĩ da liễu.

6. Làm trắng răng theo định kì
Thông thường, bước vào độ tuổi trung niên, hàm răng bạn sẽ còn được sáng bóng, chắc khỏe như trước với sự kết tụ cao răng từ những thức ăn hằng ngày. Chính vì vậy, đến gặp các y bác sĩ nha khoa thường xuyên là rất là cần thiết để có một vẻ ngoài rạng rỡ, trẻ trung.

7. Chăm sóc da toàn thân
Da mặt không chỉ là phần duy nhất cần được chú ý chiều chuộng mà còn cả phần da toàn thân.
Sau thời điểm tắm, hay thoa một lớp kem dưỡng ẩm toàn thân, đặc biệt tập trung vào một vài vùng da bị sạm như đầu gối, khuỷu tay và gót chân.

8. Bữa ăn để có một làn da đẹp
Cung cấp cho các bộ phân cơ thể những thực phẩm có chức năng có hiệu quả cho da như cá hồi (hàm lượng axit béo trong cá hồi giúp da luôn trắng sáng), một vài loại hoa quả chứa nhiều protein và các chất khác có tác dụng tăng cường quá trình trao đổi chất, đồng thời giảm thiếu quá trình lão hóa.

Nguồn: http://collagenchongnhan.tusachgiadinh.net/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét