Thứ Năm, 7 tháng 4, 2016

12 phương pháp giúp đỡ săn da sau giảm nhanh cân quá nhanh chóng

Chà xát da nhiều lần trong ngày để đẩy lùi dần các vùng bèo nhèo do ép cân mau lẹ.
Phụ nữ luôn mơ ước về thân hình đồng hồ cát thon gọn, săn chắc. Loại bỏ mỡ thừa nhờ tập luyện và giảm cân là bước thứ nhất hướng tới hầu hết toàn bộ cơ thể hoàn hảo. Tuy vậy, sau nhiều khó khăn để giảm cân, chúng ta sẽ phát hiện mình phải đối mặt với một vấn đề rắc rối hơn nhiều, đó chính là khắc phục làn da chảy xệ. Dưới đây là một số cách làm săn da mau chóng sau khi giảm cân:

1. Chà xát da để làm biến mất dần các vùng bèo nhèo. Việc chà xát giúp tăng cường lưu lượng máu, khiến làn da khỏe mạnh và độ đàn hồi tốt hơn. Thực hiện hai hoặc ba lần hàng ngày.

2. Thực hiện các động tác massage cũng giúp bạn làm da săn lại mau hơn.

3. Tới các trung tâm spa và nghiên cứu về các gói dịch vụ làm săn chắc da. Một số nơi ứng dụng bằng cách ủ nóng, đắp mặt nạ, massage hoặc tắm khoáng...

4. Thử thường xuyên sử dụng một vài loại kem chứa collagen, nhất là loại chỉ để để khắc phục da chảy xệ.

5. Uống nhiều nước, nó giúp dưỡng ẩm và trẻ hóa làn da.

6. Ăn nhiều trái cây và rau quả. Lý tưởng nhất là ăn 4 đến 5 lần hàng ngày, đảm bảo dinh dưỡng quan trọng để làn da khôi phục.

7. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, không ngừng nghỉ tin dùng kem chống nắng và các phương pháp bảo quản phù hợp khi đi ra ngoài.

8. Tránh tin dùng những loại xà phòng, dầu gội, sữa tắm... có chứa sunfat. Sunfat dễ khiến da bạn thêm khô nên cần tránh trong thời kỳ phục hồi.

9. Không nên tắm bằng nước quá nóng bởi đây là một trong những nguyên nhân gây khô da. Thay vào đó, nên luôn tin tưởng dùng nước có độ ấm vừa phải để giúp da ngậm nước. Điều này rất quan trọng khi bạn muốn da săn chắc hơn.

10. Nếu bạn thích bơi lội, hãy cẩn thận với chất clo có trong nước ở các bể bơi. Clo sẽ gây khô ráp da. Nên tắm ngay sau khi ra khỏi bể.

11. Một số bài tập yoga, đặc biệt là tập trung vào khu vực vòng hai và các động tác thở có biện pháp giúp bạn làm săn vùng da vòng hai.

12. Tập thể dục liên tục để có một làn da và trái tim khỏe mạnh.

Tham khảo thêm tại: http://finepurecollagen.thuocchuabenhxuattinhsom.com/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét