Chủ Nhật, 27 tháng 3, 2016

10 thức ăn giúp phụ nữ làm biến mất vết nhăn nhanh nhất

Dưới đây là một vài thức ăn không hề tốn kém nhưng sẽ giúp phụ nữ có một làn da láng mịn như ý

1. Lựu

Lựu đã được xác nhận là có tác dụngngăn chặn oxy hóa mạnh. Nó có chứa thành phần được gọi là axit ellagic giúp các tế bào chống đỡ với các ô nhiễm môi trường, tia UV gây hại… Đồng thời cung cấp các tế bào lá nuôi phôi, làm chậm sự lão hóa của các bộ phân toàn bộ cơ thể.

2. Trứng gà

Trứng giàu Omega-3 được bổ sung chất bổ bởi loại gà được nuôi bằng các thực phàm giàu acid béo Omega-3 như hạt lanh, đậu nành, ngũ cốc… Trứng giàu Omega- 3 có lượng acid béo gấp từ 3 đến 6 lần so với trứng thường. Loại trứng này có những thành phần tự nhiên không một số bổ sung thêm chất bổ những những dưỡng chất quý quý hiếm đối với da mà còn ngăn ngừa bệnh tim. 

Bạn nên đọc: thuoc nang nguc hieu qua

4. Sôcôla

Việc ăn sôcôla liên tục sẽ giúp cải thiện làn da, giúp tế bào tự hồi phục dễ dàng, đẩy lùi tác hại của tia cực tím và giúp màu da được cải thiện tốt hơn.
Ăn sôcôla hoặc thậm chí dùng sôcôla để đắp lên da không ngừng nghỉ có thể làm giảm dấu nhăn trên mặt.

5. Quả lê

Lê chứa rất nhiều một số dưỡng chất giúp làn da sáng hơn như đồng, potassium, sắt, kẽm, magnesium, Vitamin C, E, B và K. Ngoài ra, lê còn chứa rất nhiều chất antioxidants, có tác dụng hấp thụ oxy rất tốt, giúp hỗ trợ các chất làm chậm quá trình lão hoá da.
Để được kết quả tốt nhất, chị em nên chọn lê được trồng không tin tưởng sử dụng thuốc và ngâm rửa sạch sẽ để có giải pháp ăn cả vỏ. 
 
 6. Cải bắp

Không phải ai cũng biết rằng cải bắp chứa hàm lượng Vitamin C còn nhiều hơn cam đến 11%. Vitamin C là một chất rất tốt để phòng ngừa lão hoá da vì chúng giúp chữa lành các mô bị hư và se nhỏ các lỗ chân lông trên da.

Tag: mua mỹ phẩm nhật ở đâu

Đọc thêm: my pham tri nam da tot nhat

7. Nghệ

Nghệ giúp đối với hệ tuần hoàn hoạt động tốt hơn, làm mất các tế bào máu bị vón cục và giúp hình thành các tế bào máu mới. Khi hệ tuần hoàn của các bộ phân toàn bộ toàn bộ cơ thể được hoạt động tốt, làn da của bạn sẽ sáng, mềm mại và nhìn khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, máu khi được lọc sạch còn giúp chúng ta ngăn chặn mụn và một vài loại bệnh về da.

8. Chanh

Bạn có biết rằng, câu trả lời cho một làn da khỏe mạnh là các thức ăn có có nhiệm vụ hỗ trợ gan? Và chanh là một thực phẩm như thế! Chanh giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, làm chúng mình giảm cáu gắt và hỗ trợ cho enzyme của gan.
Bất cứ thức ăn nào có công dụng hỗ trợ gan đều rất tốt xem như làn da của chúng mình vì gan là cơ quan giúp thanh lọc toàn bộ các bộ phân các bộ phân cơ thể, làm mất mụn 
 
 9. Lạc

Trong lạc có chứa nguồn protein, vitamin E và niacin dồi dào. Đây đều là những chất có công dụng bảo quản da khỏi lão hóa. Chính vì thế, hãy bồi bổ lạc vào khẩu phần ăn mỗi ngày của chúng mình.

10. Cá hồi

Protein và acid béo Omega- 3 là một số một số một số những dưỡng chất quý có công dụng bảo vệ da tránh bị lão hóa sớm và chúng có rất nhiều trong cá hồi. Việc ăn cá hồi trong bữa ăn mỗi ngày sẽ giúp da không những khỏe mạnh hơn mà còn làm giảm dấu nhăn đáng kể.

Xem thêm tại: http://dha1000.thietkewebgiaresaigon.com/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét