Chủ Nhật, 15 tháng 3, 2015

Tuyệt chiêu giảm trọng lượng có kết quả tốt nhanh cho chúng mình bằng củ đậu


Ngoài một vài cách giảm cân quen thuộc như: Giảm cân bằng chuối, giảm béo bằng chanh...thì chị em và các chúng ta cũng hoàn toàn có cách giảm trọng lượng nhanh lẹ và an toàn khi luôn tin tưởng dùng củ đậu đúng cách.


Nếu chúng ta muốn sửa đổi khẩu vị bằng một số loại hoa quả khác nhau trong quá trình giảm trọng lượng thì có cách bồi bổ thêm củ đậu vào thực đơn giảm béo hàng ngày của mình. Không chỉ là một loại thức ăn giảm trọng lượng có kết quả tốt củ đậu còn rất dễ chế biến, có cách ăn trực tiếp hoặc chế biến thành các thực đơn rất là hấp dẫn. Tốt cho cả sức khỏe, làn da và cân nặng của phái đẹp khi tin tưởng sử dụng.


Tham khảo: mua giam den nhat ban o dau



Khám phá tác dụng giảm cân nhanh của củ đậu


Với thành phần chính chứa tới 80 – 90% là nước nên ăn củ đậu sẽ giúp giải nhiệt và giải khát rất tốt. Điều quan trọng, củ đậu hầu như không chứa chất béo, tương thích cho việc ăn nhẹ, giảm cân. Bên cạnh đó thì trong thành phần của loại củ này cũng giàu chất xơ nên rất tốt cho hệ tiêu hóa, có ích cho đại tiện. Củ đậu còn có công dụng trị ốm nghén khá có kết quả tốt, khi có cảm giác buồn nôn, khó chịu, chúng ta hãy nhâm nhi một chút củ đậu, cảm giác khó chịu sẽ mau chóng qua đi. Với phái yếu có bầu không ngừng nghỉ bị táo bón, cũng có giải pháp ăn củ đậu để giúp hệ tiêu hóa ổn định, tránh nguy cơ mắc bệnh. Mặt nạ được làm từ củ đậu cũng rất tốt trong việc dưỡng ẩm và làm mềm da trong mùa đông.



Khám phá công dụng giảm béo nhanh của củ đậu
Khám phá tuyệt chiêu giảm cân nhanh bằng củ đậu


1. Giảm cân bằng nước ép củ đậu


Nguyên liệu bao gồm:  500g củ đậu
Cách làm:
- Củ đậu rửa sạch, gọt vỏ
- Cắt thành từng miếng nhỏ
- Cho vào máy ép trái cây, ép lấy nước, lọc bã, cho ra cốc
- Uống luôn sau khi ép.
Tất cả những món này đều tươi mát, không phức tạp và ai cũng có cơ hội thưởng thức, đặc biệt tốt cho cân nặng và vóc dáng của chúng ta.


Bạn nên đọc: thuoc giam can cua ky duyen



2. Giảm cân bằng món củ đậu cuốn tôm



Giảm cân bằng món củ đậu cuốn tôm


Nguyên liệu chúng ta cần chuẩn bị cho món ăn này bao gồm:
Củ đậu: 1 củ; 
Tôm: 150g; 
Bánh tráng; 
Hạt nêm,
hành lá, nước mắm chua ngọt.
Cách làm như sau:
- Củ đậu gọt bỏ vỏ, thái thanh dài, trộn đều với hạt nêm cho vào nồi hấp chín.
- Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen, cho vào nồi hấp chín.
- Trải bánh tráng ra bàn, cho ít củ đậu vào, cuộn lại. Dùng hành lá đã chần qua nước sôi buộc một con tôm vào.
Hoàn thành một số bước trên là chúng mình đã có biện pháp thưởng thức món củ đậu cuốn tôm vô cùng hấp dẫn rồi. Nếu chúng mình muốn giảm cân thành công trong thời gian nhanh nhất thì đừng quên bồi bổ một số thực đơn ngon từ củ đậu vào trong món ăn giảm trọng lượng mỗi ngày của chính mình nhé.
Một vài lưu ý khi thực hiện giảm trọng lượng bằng củ đậu:


- Không nên chỉ ăn củ đậu khi giảm béo, chúng ta cần cung cấp vào toàn bộ cơ thể mình một số dưỡng chất quý hiếm cần thiết cho các bộ phân cơ thể từ những loại thực phẩm khác nữa để đảm bảo đủ năng lượng cho một vài hoạt động hàng ngày cũng như giữ gìn sức khỏe của chúng mình trong suốt quá trình áp dụng cách giảm trọng lượng này.


Bạn nên đọc: kem tri nam sam da



- Không nên ăn quá nhiều củ đậu để tránh hiện tượng dư thừa nước trong toàn bộ cơ thể.
- Nên kết hợp giảm cân bằng chế độ ăn với những hoạt động vận động cơ thể hàng ngày để có một cơ thể săn chắc và khỏe mạnh hơn hàng ngày.
Chúc bạn giảm trọng lượng an toàn và nhanh lẹ với một vài gợi ý hữu dụng của chúng tôi trên đây!

Theo: http://b.solvayalumni.net

0 nhận xét:

Đăng nhận xét