Thứ Bảy, ngày 12 tháng 11 năm 2016

Mạng xã hội 'vạch mặt' thanh niên giả ngất xin tiền

Chiều 24/10, một Facebooker đăng tải hình ảnh kèm theo chia sẻ: "Em vừa đi qua Mỗ Lao gặp bạn này ngất giữa đường do đói và khát lâu ngày. Sau khi đưa được bạn ấy vào vỉa hè và cùng một số người dân giúp đỡ hiện bạn ấy đã tỉnh táo hơn. Sau khi trao đổi được biết bạn này sinh năm 1985 tại xóm 2 Nghĩa Minh, Nghĩa Hưng, Nam Định. Do hoàn cảnh khó khăn lên Hà Nội xin việc nhưng không được giờ muốn về quê, có bác nào đi Nam Định không ạ, cho phụ nữ ấy đi nhờ". 

Tham khảo thêm: thuốc uống collagen của nhật

Nhiều người khi đọc bài đăng đã không khỏi xót xa trước hoàn cảnh của nam thanh niên, thậm chí có người còn ngỏ lời giúp đỡ. Tuy nhiên, ngay sau đó nhiều Facebooker đã phát hiện ra người này từng nhiều lần giả ngất để xin tiền, lợi dụng lòng tốt của người dân. 

Không ít những dòng bình luận có nội dung: "Nó lừa đảo đấy", "Ông này giả ngất để lừa tiền đấy"... xuất hiện. Facebooker Lâm Vũ chia sẻ: “Hôm trước vừa thấy bác này ngất bên đường Phạm Văn Đồng mà. Hôm nay mới về được đến Nam Định à. Dự là 30 Tết sẽ về được đến nhà ăn một cái Tết no đủ đây”.

Đọc thêm: vien nhau thai cuu 15000mg

Hay như một tài khoản khác cũng cho biết: “Ông này hôm trước cũng vừa ngất trước cửa nhà em xong đấy, trò này diễn đi diễn lại nhiều lắm rồi, ông này đi khắp nơi cơ, người dân nhìn thương cũng mỗi người mấy chục, một trăm cho tiền để về quê. Nào ai ngờ đâu…”.

Tham khảo: thuốc mọc lông mày tốt

Chiêu trò giả ngất để xin tiền của nam chàng trai này cũng từng được báo chí đưa tin vào tháng 10/2012 khi đang "hành nghề" tại khu vực Thái Thịnh, Hà Nội. 

Tóm lại, "Thật giả giờ lẫn lộn quá, mình có lòng tốt giúp người ta thì lại bị lừa, lúc cảnh giác chẳng giúp ai nữa thì lại bị chửi là vô lương tâm. Thôi thì cứ làm những gì để lương tâm mình không cắn rứt là được. Người ta lừa đảo ắt có ngày người ta phải chịu tội thôi", Facebooker Quốc Hoàn cho biết. 

Maruko Chan

Nguồn: giam can rich slim

Đức Phúc 'lột xác' hoàn toàn sau khi giảm 14 kg trong một tháng

Nam ca sĩ chia sẻ, tự nhiên, Phúc tham gia thi chỉ đơn thuần là để được thỏa đam mê ca hát nhưng sau khi đạt giải, bị quá nhiều người công kích về ngoại hình, anh rất tủi thân. Quyết tâm biến đổi hình ảnh, Đức Phúc tự đặt ra cho mình kế hoạch tập luyện chăm chỉ với mục tiêu mỗi tuần giảm được 1 kg. 

Đức Phúc từng rất tủi thân vì bị nhiều người công kích về ngoại hình mũm mĩm.

Tham khảo: nhau thai cừu costar 35000mg

Từ tháng 3/2016, Đức Phúc bắt đầu biến đổi thực đơn ăn uống và tích cực chạy bộ. Mỗi ngày, anh dành 90 phút để chạy bộ trên máy. Ban đầu, Phúc chạy 2 phút thì nghỉ đi bộ 1 phút. Sau một tuần làm quen, Phúc tăng thời gian chạy lên 3 phút rồi lên tới 12 phút. Ngoài ra, Phúc còn tập gập bụng và chống đẩy, mỗi bài tập 20 lần/hiệp, 4 hiệp/ngày. Dưới sự chỉ dẫn của huấn luyện viên riêng, Phúc còn tập thêm một số bài tập chuyên biệt cho vùng cơ bụng. 

Mỗi ngày, Đức Phúc dành 90 phút để chạy bộ trên máy.

Bạn nên quan tâm: giá vé máy bay điện biên đi hà nội

Bên cạnh việc tập luyện, Đức Phúc cũng thay đổi chế độ ăn để cắt giảm calories. Bữa sáng, Phúc uống sữa và ăn trứng luộc, bữa trưa ăn một bát cơm với nhiều thịt trắng, đỏ, hạn chế thịt heo vì nhiều mỡ, ăn nhiều rau củ quả, còn bữa tối chỉ thì ăn rau củ. Nếu đói thì chỉ ăn thêm một trái táo. 

Xem thêm: viên uống trắng da toàn thân

Sau một tháng, Đức Phúc đã giảm được 14 kg. Vóc dáng thon gọn giúp anh tự tin hơn.

Giữ menu ăn và tập luyện như vậy trong một tháng, Đức Phúc giảm được 14 kg, từ 75 kg xuống còn 61 kg. Thân hình nhỏ gọn giúp Phúc tự tin hơn. Nam ca sĩ chia sẻ, "Ban đầu, khi chỉ được ăn một bát cơm từng ngày, chỉ được ăn thêm rau củ quả khi đói đúng là một cực hình với tôi. Nhưng để biến đổi ngoại hình, tôi tự nhủ bản thân phải thật cố gắng". Hiện tại, Đức Phúc vẫn duy trì thực đơn ăn này, chỉ biến đổi bài tập để giữ cân và có cơ bắp săn chắc hơn. 

>> Xem thêm hình ảnh Đức Phúc hăng say tập luyện

Vienne 
Ảnh: NVCC

Nguồn: thuốc uống giảm cân hiệu quả

Thứ Sáu, ngày 11 tháng 11 năm 2016

7 thao tác yoga 'thức tỉnh' có thể tập ngay tại giường

Động tác thiền

Ngồi khoanh chân, hai tay đặt lên đầu gối, giữ thẳng lưng và cổ, nhắm mắt hít thở sâu 3 lần. Tập trung tư tưởng vào nhịp thở, không suy nghĩ đến chuyện gì khác để đầu óc được tĩnh tâm trong 3 phút. 

Động tác vươn người

Bạn nên quan tâm: thuoc tri suy nhuoc than kinh

Ngồi duỗi chân thẳng trước mặt, từ từ vươn người về phía trước, hai tay cố gắng chạm tới hai ngón tay cái. Hít thở sâu, trở về tư thế chuẩn bị. Lặp lại thao tác 5 lần. 

Động tác em bé

Ngồi quỳ, hai bàn chân duỗi thẳng, từ từ gập người xuống, ngực chạm đùi, đầu chạm xuống giường, hai tay duỗi thẳng xuôi về phía hai bàn chân. Hít thở sâu, trở về tư thế tự nhiên. Lặp lại thao tác 5 lần. 

Tag: tri ran nut da

Động tác vặn mình

Ngồi khoanh chân, lưng thẳng. Từ từ xoay người sang bên trái, tay phải đặt lên gối trái, tay trái chống ở phía sau lưng. Hít thở sâu, trở về tư thế tự nhiên rồi đổi bên. Lặp lại thao tác 5 lần. 

Động tác chân ếch

Tham khảo: uống dấm đen nhật bản

Nằm ngửa, hai tay duỗi thẳng, hai chân co lại sao cho hai bàn chân chạm vào nhau, đầu gối gập. Hít thở sâu khoảng thời gian 3 phút. 

Động tác treo chân 

Nằm ngửa, sát vào tường, hai tay duỗi thẳng, hai chân gác lên tường, giữ chân thẳng. Hít thở sâu trong 3 phút. 

Động tác con cá

Nằm ngửa, chân duỗi thẳng, hai tay luồn vào dưới hông. Từ từ nâng ngực và cổ lên, ngửa đầu, hai khuỷu tay chống xuống giường làm điểm tựa. Hít thở sâu rồi trở về tư thế tự nhiên. Lặp lại động tác 5 lần. 

Vienne (theo Little Things)

Xem thêm tại: ve may bay thang 4

5 đặc điểm của chị em 'hút mắt' đàn ông nhất

1. Tỉ lệ eo - hông lớn

Tỉ lệ eo - hông khoảng 7:10 được là cho tỉ lệ hợp lý và đẹp nhất. Để có được tỉ lệ eo - hông chuẩn, phái đẹp có thể chăm tập squat hay chạy bộ.  

2. Mái tóc óng mượt

Bạn nên đọc: mua nhau thai cừu ở đâu

Bất kể là tóc dài hay ngắn, đàn ông đều ấn tượng với những cô nàng có mái tóc suôn mượt, óng ả. Chị em hãy săn sóc tóc thường xuyên để tóc không bị khô, xơ rối. 

3. Nụ cười tươi tắn

Tham khảo thêm: sim nam sinh 1978

Nụ cười tươi với hàm răng trắng sáng là điểm thu hút đối phương được cả hai phái công nhận. 

4. Trang điểm nhẹ

Bạn nên quan tâm: sữa ong chúa golden health

Kết quả của nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nam giới thích những người phụ nữ trang điểm ít hoặc theo phong cách nhẹ nhàng hơn cả. 

5. Màu đỏ

Khoa học đã chứng minh rằng, đỏ là màu bắt mắt nhất trong bảng màu. Các phái đẹp có thể tận dụng triệt để gam màu này, từ son môi, sơn móng tay cho tới váy áo. 

Vienne (theo Business Insider)

Nguồn: thuoc giam can nao hieu qua va an toan nhat

5 đặc điểm của chị em 'hút mắt' đàn ông nhất

1. Tỉ lệ eo - hông lớn

Tỉ lệ eo - hông khoảng 7:10 được là cho tỉ lệ hợp lý và đẹp nhất. Để có được tỉ lệ eo - hông chuẩn, phái đẹp có thể chăm tập squat hay chạy bộ.  

2. Mái tóc óng mượt

Bạn nên đọc: mua nhau thai cừu ở đâu

Bất kể là tóc dài hay ngắn, đàn ông đều ấn tượng với những cô nàng có mái tóc suôn mượt, óng ả. Chị em hãy săn sóc tóc thường xuyên để tóc không bị khô, xơ rối. 

3. Nụ cười tươi tắn

Tham khảo thêm: sim nam sinh 1978

Nụ cười tươi với hàm răng trắng sáng là điểm thu hút đối phương được cả hai phái công nhận. 

4. Trang điểm nhẹ

Bạn nên quan tâm: sữa ong chúa golden health

Kết quả của nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nam giới thích những người phụ nữ trang điểm ít hoặc theo phong cách nhẹ nhàng hơn cả. 

5. Màu đỏ

Khoa học đã chứng minh rằng, đỏ là màu bắt mắt nhất trong bảng màu. Các phái đẹp có thể tận dụng triệt để gam màu này, từ son môi, sơn móng tay cho tới váy áo. 

Vienne (theo Business Insider)

Nguồn: thuoc giam can nao hieu qua va an toan nhat

Cải thiện ngoại hình cho chàng trai 'già hơn tuổi' vì hàm xấu

Từ nhỏ, cả hai hàm răng của Hoàng Công Đức đã bị nhô ra một cách bất thường, khiến khuôn mặt chàng trai trẻ trở nên mất cân đối, già nua. Bị bạn bè trêu chọc, Đức luôn mặc cảm và tự ti. Điều khiến anh buồn nhất chính là ước mơ được làm nhân viên kinh doanh, được giao lưu với mọi người đã không thể trở thành sự thật vì luôn bị từ chối bởi ngoại hình khiếm khuyết khi đi xin việc. Tuy nhiên, nhờ phẫu thuật hàm xấu, cuộc đời của Đức đã bước sang trang mới.

Suốt thời niên thiếu và tuổi trẻ, Đức gần như mặc cảm, khép mình với thế giới xung quanh. Mỗi lần nhớ lại, anh đều cảm thấy đau đớn và xót xa. Nhờ một lần được xem chương trình nói về sự đổi đời của nhân vật có ngoại hình xấu do Bệnh viện thẩm mỹ JW Hàn Quốc hỗ trợ và thực hiện, Đức như được tìm thấy niềm hy vọng, thanh niên trẻ bắt đầu tìm hiểu về JW.

Bạn nên quan tâm: vé máy bay đi mỹ là bao nhiêu

Sau đó, Đức tìm đến tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Phan Tú Dung - chuyên gia trong lĩnh vực phẫu thuật hàm móm, hô tại Việt Nam. Anh được bác sĩ thăm khám và tận tình chỉ dẫn, đưa ra lời khuyên cụ thể. Bác sĩ xác định Đức bị hô hai hàm và cười hở lợi, cần phải phẫu thuật để cân đối lại khớp cắn và tỷ lệ khuôn mặt.

9x được chỉ định phẫu thuật Lefort 1 hàm trên đẩy lùi về sau và lún lên trên (phương pháp này giải quyết cùng lúc vấn đề cười hở lợi), hàm dưới thực hiện phẫu thuật tiền đình nhổ 2 răng số 4, đẩy hàm lùi về sau.

Bạn nên quan tâm: collagen aec

Sau phẫu thuật, gương mặt Đức đã lột xác một cách bất ngờ. Người thân, bạn bè và ngay cả bản thân anh cũng không thể tin được. Khuôn mặt mất cân đối với hai hàm không đẹp quá đà không còn nữa, thay vào đó là nét tươi sáng, điển trai và trẻ trung hơn nhiều.

Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Phan Tú Dung là người trực tiếp phẫu thuật hàm vẩu cho Đức, bên cạnh đó, sự tận tình của các nhân viên tại JW đã góp phần giúp ca phẫu thuật thành công.

Sau 3 tháng phẫu thuật, Đức khiến mọi người bất ngờ với khuôn mặt trẻ trung và nụ cười tự tin, không còn vẻ u buồn và già dặn, thanh niên trẻ đã có thể nở nụ cười rạng rỡ.

Tham khảo thêm: sua ong chua 1450mg

Đức tâm sự đã hồi phục hoàn toàn sau ca phẫu thuật hàm vẩu, anh nhanh chóng ứng tuyển vào công ty mình yêu thích với vị trí nhân viên kinh doanh và may mắn đã mỉm cười với Đức. “Giờ đây, cuộc sống của tôi thuận lợi hơn rất nhiều”, 9x nói thêm.

Nhằm tri ân khách hàng đã luôn ủng hộ và lựa chọn JW là địa điểm làm đẹp. Tháng 9 này, Bệnh viện thẩm mỹ JW Hàn Quốc thực hiện chương trình ưu đãi, tặng ngay 10 triệu đồng khi khách hàng thực hiện dịch vụ phẫu thuật hàm không đẹp, móm. Đăng ký tại đây.

Bệnh viện làm đẹp JW Hàn Quốc chi nhánh Việt Nam

Địa chỉ: 44 – 46 – 48 – 50, Tôn Thất Tùng, phường Bến Thành, quận 1, TP HCM

Hotline: 09. 6868. 2222 – 09. 6868. 1111

(Nguồn: Bệnh viện làm đẹp JW Hàn Quốc chi nhánh Việt Nam)

Nguồn: bộ kem trị nám hàn quốc

Chủ Nhật, ngày 16 tháng 10 năm 2016

Phụ nữ thường cảm thấy vô cùng khó khăn trong việc giảm béo so với cánh mày râu. Các chuyên gia tiết lộ một nghiên cứu tiến hành trên chuột cho thấy có thể cắt giảm chất béo ở chuột đực béo phì, tăng cường xây dựng cơ bắp. Nhưng, việc chuyển đổi tương tự đã không xảy ra ở chuột cái. Các nhà khoa học tuyên bố rằng, bộ não có ảnh hưởng đến lượng calo và trọng lượng của cơ thể. Nếu bạn muốn giảm cân, bộ não đưa ra tín hiệu giúp xây dựng cơ bắp và sự trao đổi chất để làm cháy chất béo.

Ảnh: Boldsky.

Tham khảo: kem duong da transino

Dưới đây là những nguyên nhân khiến chị em thường gặp khó khăn trong việc giảm cân, theo Boldsky:

Vấn đề nội tiết

Do biến động nội tiết tố, bạn gái cảm thấy khó khăn để giảm béo. Sự biến động này thường xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt khiến chị em cảm thấy nặng nề. Ngoài ra, hormone sinh dục nữ estrogen khiến body tích tụ mỡ và ngược lại hormone sinh dục nam testosterone có nhiệm vụ đốt cháy mỡ.

Chế độ ăn

Thói quen ăn uống không kiểm soát được và bỏ bữa ăn là thói quen khiến phụ nữ gặp khó khăn trong giảm mỡ. 

Bạn nên quan tâm: collagen 390 vien cua my

Cơ bắp

Theo cấu tạo tự nhiên, tỷ lệ cơ bắp ở bạn gái thấp hơn nam giới, mà cơ bắp lại có công dụng trao đổi chất nhanh hơn mỡ. Đối với bạn gái, tỷ lệ phần trăm mỡ thông thường trong cơ thể là 21-31%, trong khi tỷ lệ này chỉ 14-25% đối với nam giới. Như vậy, nam giới sẽ đơn giản làm cháy calo hơn vì có lượng cơ bắp lớn hơn bạn gái.

Nói cách khác, tập luyện thể dục thể thao đơn thuần đã đủ để phái mạnh giảm mỡ, còn bạn gái sẽ phải điều chỉnh cả menu ăn uống mới mong nhận được kết quả tương tự.

Thuốc

Rất nhiều loại thuốc có khả năng phụ làm tăng cân. Hai thủ phạm lớn nhất chính là thuốc tránh thai và thuốc chống trầm cảm.

Tham khảo: sim dep voi tuoi 1982

Thuốc tránh thai làm phụ nữ tăng cân vì chúng làm lột xác lượng hormone trong cơ thể, còn thuốc chống trầm cảm có chứa nhiều yếu tố ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Tuyến giáp

Phụ nữ có ít hormone tuyến giáp hoạt động hơn, mà hormone này lại điều khiển quá trình trao đổi chất, do vậy hormone tuyến giáp hoạt động ít hơn không những cản trở việc giảm cân mà còn là nguyên nhân làm tăng cân.

Suy giáp là một vấn đề mà nhiều phụ nữ phải đối mặt. Căn bệnh cũng khiến bạn gái khó kiểm soát được trọng lượng. Nếu bạn đang gặp vấn đề về tuyến giáp, tốt nhất hãy đi kiểm tra và có cách chữa trị tốt nhất.

Stress và thiếu ngủ

Ngoài chuyện mang thai và cho con bú, cuộc sống của người làm mẹ khiến họ tăng cân. Stress, thiếu ngủ, thiếu thời gian tập thể dục và cho con ăn luôn là những nguyên nhân gây tăng cân cho các bà mẹ.

Nếu bạn muốn giảm béo thành công, hãy an toàn ngủ ít nhất 7-8 giờ ngủ từng ngày. Đồng thời biết cách giảm stress và quan tâm đến cơ thể của bạn hơn.

Lê Nga

Xem thêm tại: sim nam sinh 1988 mobifone